Alerta Naranja por la ola de calor, ¿Qué medidas tomar la respecto?

Debido a las elevadas temperaturas que se están haciendo presentes por estos días (y cada vez con mayor intensidad) consultamos al Médico M N° 12.967, Marcos Grigioni, para que nos explique a qué se debe este fenómeno y qué debemos hacer ante la presencia de un golpe de calor.

Explicó que si bien es una problemática que se repite cada año, no se toman las medidas de prevención necesarias para evitar estos síntomas de deshidratación severos que, en muchos casos, pueden llevar a la muerte.

La transpiración corporal en conjunto con un clima excesivamente húmedo no permite que la evaporación de la misma no pueda ser posible, por lo que el organismo pierde el mecanismo de conservación de la temperatura.

Al elevarse la temperatura corporal (temperatura normal 37°), comienzan a manifestarse distintos síntomas:

  • Mareos
  • Baja de presión
  • Dolor de cabeza
  • Dolor muscular (calambres)
  • Náuseas

En la mayoría de los casos la detección de el problema es muy difícil, ya que el cansancio se atribuye a las tareas diarias. Pero hay que prestar especial atención en la duración de los síntomas y recurrir al médico más cercano.

En ese caso, el especialista recomienda:

  • Trabajar cerca de algún lugar que provea sombra o reparo
  • Hidratarse correctamente con agua fría (tomar cada 15/20 min.)
  • Evitar las bebidas con alcohol, azucaradas o calientes (ya que estas pueden generar el efecto contrario al contribuir a la eliminación de más líquido).
  • Prestar atención a el color de la orina (el color oscuro podría ser una signo de deshidratación)
  • Utilizar ropa clara y liviana
  • Organizar un cronograma de tareas en horarios donde no haya tanta exposición solar

Sector Agropecuario

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